 een zaterdagochtend in stilte met elkaar
tijd: 10.00 - 12.00 uur
kosten: donatie
De stilte ochtenden vinden regelmatig plaats op een zaterdagochtend en zijn bedoeld voor mensen die de workshop "leren mediteren" hebben gevolgd, mensen die bezig zijn met mindfullness of al eerder gemediteerd hebben of mensen die behoefte hebben aan een rust of stiltemoment. Het is een gelegenheid om het contact met de stilte en rust in jezelf te herstellen en met aandacht bij jezelf te zijn. Stil zijn in een groep versterkt en intensiveert de werking van Stilte. Stilte is de grondtoon in het leven, en het afstemmen op die grondtoon geeft vrede en acceptatie.
Er zijn tijdens zo'n ochtend zit- en loopmeditaties, zachte yogaoefeningen en een liggende bodyscan. Ook de theepauze is in stilte is en op het einde is er gelegenheid voor uitwisseling en het stellen van vragen. Het is fijn om je eigen meditatiekussentje of bankje mee te nemen. Kijk op actueel voor de data.
Aanmelden voor een stilte ochtend kan per e-mail uiterlijk de woensdag voor de geplande zaterdagochtend. De ochtend gaat door bij minimaal 5 deelnemers. Deze stilte ochtenden worden aangeboden op basis van dana (vrijgevigheid), een belangrijk boeddhistisch principe. Deze gift gaat naar het project van Calcutta Rescue.
|