| anahata |
|
Anahata (an-na-ha-ta) is een Sanskriet woord en betekent ongeslagen, ongeroerd, oorspronkelijk, onaangetast.
Anahata is het hartchakra. Chakra's zijn energiecentra in het lichaam. Anahata is het hartchackra, en het centrum van alle chakra's. Hier ontstaat de balans tussen lichaam en geest, hoofd en hart, denken en voelen.
Het hartchakra representeert liefde, compassie, vreugde, humor en moed. Het is de poort naar een wezenlijke verbinding met jezelf en met de ander. Het is thuiskomen bij jezelf. Op een diep nivo, voorbij de persoonlijke levensverhalen van het gewonde en gebroken hart, bevind zich deze bron van heelheid en grenzeloze liefde. Hier resideert de compassie voor alles wat leeft.
Het hartchakra wordt de zetel van de ziel genoemd, en wie het hart in stilte beluistert en haar impuls toelaat in het bewustzijn, ontvangt vanzelf antwoorden en inspiratie vanuit het diepste zijn.
Door Anahata chakra in de spirituele ontwikkeling een haar rechtmatige en centrale plaats te geven, komt er steeds meer verandering in jezelf. De interpretatie van jezelf en de wereld om je heen komt steeds meer in balans met het leven zelf, in een alsmaar doorgaand proces.
Het afstemmen op de hartenergie is een belangrijke focus binnen de yoga zoals Marion die uitdraagt. Yoga vanuit het hart is een kostbaar geschenk dat wil worden gedeeld. Een krachtig medicijn tegen de afstomping, verwarring, stress en spirituele honger van onze tijd. Yoga heeft alles in zich om ons leven te leven zoals het bedoeld is: met kracht, kalmte, vreugde en liefde. De effecten zijn niet alleen fysiek, maar werken door in het emotionele en spirituele lichaam, waardoor er meer balans ontstaat.
"The entire Universe is condensed in the body, and the entire body in the Heart. Thus the Heart is the nucleus of the Whole Universe."
|
