|
yogas-chitta-vritti-nirodhah"Yoga is het stilleggen van de wervelingen van het denken" (uit: patanjali's yoga sutra's)
Yoga betekent verbinden, het verbinden van lichaam en geest. Yoga vindt haar oorsprong in India en is al eeuwenlang bekend als een systeem en een filosofie dat het zelfbewustzijn verruimt. In de oude Indiase geschriften wordt yoga omschreven als het stilleggen van de wervelingen. Deze wervelingen zijn in deze huidige hectische tijd volop aanwezig. Een groot deel van onze tijd is de aandacht naar buiten gericht, en niet of nauwelijks in contact met de binnenwereld. Yoga biedt tegenwicht. Juist door met de aandacht naar binnen te gaan, ontstaat er steeds meer bewustzijn van het lichaam, de adem en de geest, en daarmee meer inzicht in de eigen positie in de wereld. Yoga brengt je steeds dichter bij jezelf! Kijk in het menu hiernaast voor de verschillende soorten lessen die ik aanbied, en als je dit aanspreekt, neem dan contact op voor een vrijblijvende proefles. Yoga is vooral zelf ervaren! |
