| yogareis Portugal |
|
zaterdag 6 oktober t/m zaterdag 13 oktober 2012In 2011 werd deze reis voor het eerst georganiseerd. Het was een enorm succes en daarom wordt deze reis in 2012 opnieuw aangeboden. Voor een indruk van de Portugalreis 2011 kun je kijken op de fotogalerij. Ervaringen van deelnemers van deze reis kun je onderaan deze pagina terugvinden. Deze week is bedoeld voor iedereen die wil onthaasten in een prachtige, stille omgeving. Iedere dag inspirerende yoga- en meditatieles en voldoende vrije tijd om zelf in te vullen of te relaxen. Het kleine complex, bestaande uit 4 bungalows de “Vivenda a nossa coroa”, ligt in het groene hart van Portugal aan de voet van de Sierra da Estrela. Het terrein met 7 kurkeiken ligt op een heuvel en heeft prachtig uitzicht. De natuur ademt hier rust en stilte uit. Door dagelijks intensief met yoga en meditatie bezig te zijn krijg je de gelegenheid om meer in contact te komen met jezelf en meer in het hier en nu aanwezig te zijn. Je innerlijke commentaar en verzet kan tot rust komen, en je kunt de stilte en vreugde in jezelf die er altijd al waren gaan herontdekken. Deze bijzondere plek in de natuur heeft veel te bieden: Een heerlijk zwembad en mogelijkheid tot mooie wandeltochten, massagemogelijkheden en optionele excursies zoals paardrijden en een bezoek naar Coimbra. Meer informatie over de bungalows en de omgeving op www.krooninportugal.com. Dit arrangement kost 550 euro per deelnemer bij minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers. De prijs is inclusief: - Ontbijt, brunch en 3-gangen diner. - Logies op basis van 4 personen in een bungalow (twee slaapkamers, 2 personen per slaapkamer). - Vervoer van en naar het vliegveld (mits alle deelnemers met dezelfde vlucht komen en gaan). - 3,5 uur yoga en meditatieles per dag op dag 2 t/m 7 Niet inbegrepen: Vliegticket, drankjes en overige activiteiten.
Programma: Dag 1avondvlucht Nederland – Porto (niet inbegrepen in arrangement) vervoer naar ‘Vivenda a nossa coroa' welkomstdrankje
Dag 2 t/m 77.30 – 8.00 uur meditatie 8.00 – 8.30 uur ontbijt met verse sinaasappelsap, thee, cruesli en toast 8.30– 10.00 uur yogales 10.30 – 11.30 uur brunch met koffie, thee, sappen, fruit, divers beleg en diverse soorten brood. 11.30 uur de middag is vrij voor ontspanning; lezen, wandelen, fietsen, zwemmen, paardrijden, massage 17.30- 19.00 uur yogales 19.30 uur 3-gangen diner
Dag 88.00 - 10.00 uur uitgebreid ontbijt vervoer naar vliegveld Porto
Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. . Je gegevens worden dan doorgegeven aan de Vivenda, en je ontvangt van hen een inschrijfformulier.
Over de reis: De prijs van de vlucht is niet inbegrepen bij de prijs van het arrangement. De vlucht boek je zelf. Als er voldoende aanmeldingen (minimaal 6) zijn ontvang je van mij de gegevens van de vlucht die geboekt kan worden. Alle deelnemers vliegen met dezelfde vlucht, dit in verband met het vervoer naar de Vivenda! Er wordt dan gevlogen met Ryanair naar Porto. In 2011 waren er twee deelnemers die zelf met de trein naar Portugal zijn gereisd, als je voldoende tijd hebt is dit zeker een hele mooie, bijzondere en milieuvriendelijke manier om je yogaweek uit te breiden.
Ervaringen deelnemers 2011: Van Sandra uit Eindhoven: Rust, reflectie, gezelligheid en open staan voor jezelf. De yogareis naar Portugal was vooral een reis naar mezelf. De combinatie van 2x per dag yoga en meditatie, de ongerepte omgeving en gastvrijheid. Om nooit te vergeten, zo mooi.......!
Van Eveline Lindic uit Eindhoven: Mijn eerste Yogareis met Marion en 9 anderen was een geweldige ervaring. Elke ochtend de dag beginnen met meditatie en yoga is al een feest.
Uit de persoonlijke blog van Ingrid de Graaff uit Eindhoven: ingridblogt.nl/
Mei 2011: Net als iedereen ben ook ik al mijn hele leven op reis, onderweg naar… naar wat eigenlijk? Mezelf? Ik weet het niet precies, maar ik voel: elke dag kom ik een stapje dichter bij mijn reisdoel. De afgelopen weken ging dat zelfs in sneltreinvaart! Om te beginnen bracht een yogareis veel moois.
Het is nu bijna twee jaar geleden dat ik, als onderdeel van mijn levensreis, met yoga begon. Al tijdens de proefles voelde ik ‘dat het goed was’: met mijn yogadocente Marion voelde ik direct een band, het was alsof ik iets van mezelf in haar herkende en: dat ze me wat te bieden, te leren had. In de vele lessen die daarna volgden, verdwenen mijn rugklachten, die ik al jaren had, als sneeuw voor de zon. En geleidelijk aan, haast ongemerkt veranderde er nog meer in mij: ik werd zelfbewuster, rustiger van binnen en voelde steeds meer kracht en leven opborrelen. Begin deze maand ging ik zelfs met Marion en nog 9 yogi op yogareis naar Portugal. Elke dag begon met meditatie en 1 1/2 uur yoga. Aan het einde van de middag nóg een keer yoga. Het was een fantastische week, met prachtige mensen. We hebben veel gedeeld, lief en leed, en veel gelachen. Ongetraind een bergwandeling van een uurtje of 5 gemaakt in de verzengende hitte. Een weldadige, professionele massage ontvangen. Met de groep en het hele dorp ‘hete kip’ gegeten en ontspannen door dorpjes geslenterd. Genoten van het geluid van kikkers en padden in de poel bij de huisjes en van de zon en de regen. Een dubbele en héle regenboog gezien.
Een week weg zijn uit het leven van alledag, een week stilstaan bij het nu, een week praten, voelen en delen met mensen die ik vooraf niet kende: het heeft me veel moois gebracht. Na deze week ging ik dan ook voldaan huiswaarts: met mooie nieuwe inzichten en een paar vrienden rijker. |
